Wöchentliches Update | 06.2017.3

Guten Morgen! 😊 Zum erfolgreichen Wochenstart nur das Beste – Hier wieder ein neuer Blogpost mit den Artikeln, Podcasts & Videos, die mich in der letzten Woche am meisten inspiriert haben, wo ich das Gefühl habe, dass auch du daraus viel mitnehmen kannst. Es dreht sich wieder sehr viel um Persönlichkeitsentwicklung, derzeit habe ich das Gefühl, in diesem Bereich das Meiste lernen zu können. Ein geniales Thema! Viel Spaß & eine erfolgreiche Woche!

Gehört

Wenig faszinierte mich in den letzten Wochen so sehr wie die Podcasts von Lewis Howes! In diesem 1,5h hochklassigen Interview spricht er mit Grant Cardone ua. über die Themen Geld, Selbstlosigkeit, Einstellung zum Leben usw. Anbei ein provokantes Zitat:

„You need to be rich. Poor people are selfish.“
– Grant Cardone

Starkes Zitat, oder? Wenn du jemals der Meinung warst, dass „mehr Geld“ schlecht ist, weil „materialistisch“ & „selbstsüchtig“ – Think again! Dazu wirst du in dieser Podcast Folge sehr interessante Aspekte hören, die dich diese Einstellung vielleicht überdenken lassen. Absolute Empfehlung!

Ein zweites, interessantes Interview von Lewis Howes mit Tim Noonan, der zwei Jahre in der Welt herumreiste und in den verschiedensten Kulturkreisen mitdokumentierte, was es heutzutage noch bedeutet „Mann“ zu werden und zu sein. Schließlich muss man sich in unserer westlichen Welt schon fast dafür entschuldigen, sich männlich zu verhalten. Oder?

Wenn dich dieses Thema triggert – Was ihm auf diesem Weg geschehen ist, was er erlebt und daraus gelernt hat, hörst du in dieser Folge.

Podcasts – Ideal für Wissen-to-Go!

Gelesen

Zeit nehmen zum Lesen.

Der Titel sagt alles – So wie man den Tag beginnt, so wird man ihn in der Regel auch verbringen. Was kann man also machen, um diesen ideal zu gestalten? Related: Tipps zur Morgenroutine

Sehr einschlägig zu Fitness & Ernährung geschrieben – Vom Mindset und der Einstellung her aber bestimmt auch auf so ziemlich jede andere Lebenssituation anzuwenden. Bleib dran!

„Vor allem aber möchte ich ein Vorbild für andere sein. Das ist der eine Grund, warum ich mir all das antue.“
– Christoph Strasser

Ein unglaublich inspirierendes Interview mit dem Gewinner des Radrennens Race Across America, dem Steirer Christoph Strasser, in dem er Einblicke gibt, wie man so verrückt sein kann, so ein Rennen zu bestreiten, seine Motivation dahinter, der persönliche Kampf gegen den Schlaf, die Grenzen zwischen Extremsport und Sucht, Geld & Idealsimus. Absolut lesenswert, weil er sehr tiefe Einblicke gibt, das absolut authentisch. Und weil ich auf Erfolgsgeschichten stehe. 😊

 

Gesehen

  • Fifteen Seconds Aftermovie

Das Aftermovie zum Event 🙂 Selten an einem Ort in so kurzer Zeit so viele, tolle Inputs bekommen. Nächstes Jahr fix wieder! Bericht & mein Aftermovie / Vlog folgen. 😉

Gedacht

  • Prüfungsstress

Kennt jeder (Jus? 😜) Student – Die zweite Junihälfte, aka „No-Lifetime“. Am 23. und 30. sind klassisch die meisten Fachprüfungstermine, bei mir am 30. Verwaltungsrecht – Dementsprechend werden die meisten anderen Dinge dem Lernen bis dahin untergeordnet, schließlich will ich diese Prüfung nicht über den Sommer mitziehen. Durchbeißen & motivieren! Let’s do this!

  • Summer needed

Damit related: Die Gedanken beim Lernen, wann denn endlich Sommer ist, und warum man sich das Lernen nicht besser eingeteilt hat, damit man diese heißen Tage jetzt am Meer, See, oder im Freibad verbringen kann. Aber nächstes Jahr bestimmt! 😜

Zugleich sehr motivierend zu wissen, dass es nur noch wenige Tage sind, und man sich das Ganze dann nach den Prüfungen verdient hat und richtig genießen kann. Also gilt wie oben: Durchbeißen & motivieren! Let’s do this!

Wann kommt der Sommer endlich?

Gemacht

  • Umstellung des Trainingsplans

Die Änderung des Trainingsplanes (aktuell: Freeletics Gym & Run) macht sich stark bemerkbar – eine leichte Umstellung des Systems (etwa 5 x 10 anstatt 5 x 5 Reps mit angepasstem Gewicht) bewirkt einen Fortschritt, den ich das letzte halbe Jahr (gefühlt) nicht hatte. Zusätzlich die 8 – 10 k Läufe, sowie das Intervalltraining – diese Freeletics Kombi rockt!

  • USI Kleeblattlauf 2017

Ebenso fand am vergangenen Freitag wieder das legendäre USI Fest (für die Nicht-Grazer: Die größte Outdoor-Studentenparty Europas) statt, die traditionell mit dem Kleeblattlauf, einem Team-Staffel-Lauf, am Nachmittag gestartet wurde. Der Lauf ist mit 2,6km überschaubar, aber obwohl es um den Spaß geht, steckt jedesmal auch Ehrgeiz & Wettkampfluft drinnen.

Ich war der Schlussläufer unseres Teams, war mit der Zeit auch recht zufrieden – alles in allem ein cooles und unterhaltsames sportliches Event, das dann mit einer coolen Party. fortgesetzt wird. Empfehlung!

 

Mein Team „3 Akademiker & 1 Spitzenathlet“ 😉

Laut Tai Lopez der beste und umfangreichste Persönlichkeitstest, den du schnell und online machen kannst. In 100 – 150 Fragen kannst du dich selbst einschätzen und bekommst sofort eine genaue Auswertung über die verschiedenen Ausprägungen deiner Persönlichkeit. Immer spannend zu sehen, ob, bzw. wie weit die eigene Wahrnehmung und Realität deckungsgleich sind (im Idealfall sind sie das ja 😉 ).

Ebenso kannst du den Test als Observer von deinen Freunden ausfüllen lassen und so zusätzlich ihre Einschätzung einholen. Interessantes Tool, probier’s aus!

Ein sehr interessanter Test!

Das war’s für diese Woche – nach der Prüfung am Freitag wird es auch am Blog wieder richtig rundgehen. Viele tolle Dinge sind in den nächsten Wochen geplant – halte dich am Laufenden.

Wünsche dir einen erfolgreichen Wochenstart!

Alles Gute, Niko

Hey! Danke, dass du meinen Artikel zu Ende gelesen hast.

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