Keine Disziplin? Befreie dich vom Zwang und mach Disziplin wieder sexy!

Wie werde ich diszipliniert? Wie du wieder Freude an Disziplin findest

Disziplin ist für viele ein absolut unsexy Wort geworden, das mit Zwang, Pflicht und dem mühsamen „müssen“ verbunden ist. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du endlich wieder diszipliniert wirst und deine Ziele dadurch fast schon automatisch erreichst. Befreie dich vom Zwang und mach Disziplin wieder sexy! Bestimmt kennst du das Gefühl, wenn du dir motiviert vorgenommen hast, früher aufzustehen, gesünder zu essen, fleißiger zu lernen oder wieder öfter trainieren zu gehen. Am Anfang […]

10 Gründe, warum du mehr Zeit mit dir alleine verbringen solltest!

„Alleine“ zu sein wird häufig mit etwas Negativem assoziiert. Warum es aber durchaus etwas Positives sein kann und warum ich es dir sogar empfehle, mehr Zeit mit dir alleine zu verbringen, das erfährst du in diesem Artikel! Irgendwie habe ich das Gefühl, dass viele Menschen enorme Angst davor haben, „alleine“ zu sein. Alleine zu sein, ist uncool. Man ist quasi ein Außenseiter, weil man einsam ist, keine sozialen Kontakte zu anderen hat, abgeschottet von anderen […]

7 Bücher, die mein Leben nachhaltig verändert haben

Schon als Kind liebte ich Lesen. Damals natürlich noch etwas andere Texte, aber die Faszination blieb erhalten. Denn es gibt keinen besseren Weg, sich leichter und kostengünstiger Wissen anzueignen und so direkt von den großen Persönlichkeiten der Menschheit zu lernen. Im Zuge einer Blogparade zum Thema „Bücher, die mein Leben verändert haben“ freue ich mich also, euch heute 7 Bücher im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung vorzustellen, die auf mich persönlich den größten Impact hatten und mein […]

Bestimmung in 100 Wörtern

Lebe nicht, als ob die Welt dir etwas schulden würde. Lebe so, als ob du etwas beizutragen hättest. Lebe nicht, als ob du jemandem etwas beweisen müsstest. Lebe, als hättest du etwas zu geben. Unterschätze nicht den Unterschied, den du durch kleine Taten im Leben anderer Menschen herbeirufen kannst. Der Einfluss, den du durch deine persönliche Interaktion mit Menschen hast, ist größer, als du glaubst. Sie warten darauf – gib ihnen dieses Geschenk. Bereits ein […]

What’s the point of life?! Ein reflektierter Gedanke bei Selbstzweifeln

Manchmal verlieren wir uns in Selbstzweifeln und fragen uns, welchen Sinn unser Leben wohl hat. Doch jeder von uns hat seine Aufgabe, die ihn erfüllt und einzigartig macht. Ein reflektierter Gedanke über unsere Mission im Leben. Seit ich am Montag nach Graz zurückgekommen bin, habe ich gemerkt, wie sich etwas aufbaut. Ich hatte davor zwei wirklich großartige Wochen, etwa einen tollen Erfolg auf der Uni, eine erholsame Reise ans Meer, zwei großartige Veranstaltungen in Wien […]

4 Dinge, die ich im Gespräch mit den Speakern bei Pioneers GovTech gelernt habe

Letzte Woche war ich als Volunteer bei der Veranstaltung „Pioneers GovTech“ dabei und durfte dabei backstage eng mit den Speakern des Events zusammenarbeiten und ihre Vorbereitung auf die Bühne begleiten. Hier ist, was ich von ihnen gelernt habe. Ich liebe es, von Menschen zu lernen, die schon vieles in ihrem Leben selbst erreicht und umgesetzt haben. Letzte Woche hatte ich dazu Gelegenheit, als ich im Rahmen meiner Volunteers Tätigkeit im Speakers Corner arbeiten konnte und […]

Das war Pioneers’18 – Meine Erfahrungen als Volunteer

Nachdem ich in den letzten Jahren sehr viel Gutes über das Event gehört hatte und mich vom Thema enorm angesprochen fühlte, half ich dieses Jahr als Volunteer bei den Events Pioneers GovTech und Pioneers’18 mit, das unter dem Thema „Blurred Frontiers“ stand. Im heutigen Artikel möchte ich dir meine Erfahrungen schildern und meine Key-Take-Aways vom Event mitgeben. Blurred Frontiers – Die Grenze zwischen Menschen und künstlicher Intelligenz verschwimmt Das Motto „Blurred Frontiers“ (Verschwommene Grenzen) fand […]

Oberflächlichkeit, Dankbarkeit und Vorurteile – Erfahrungen aus dem Austausch mit anderen Kulturen

Disclaimer: In diesem Artikel gehe ich nicht auf grundlegende, politische oder religiöse Diskussionen ein, die in der Medienwelt abgehandelt werden – ich konzentriere mich auf meine Erfahrungen und die Learnings, die ich für meine Persönlichkeit aus einem gemeinsamen Pfingst- & Ramadan Fest mit Christen und muslimischen Flüchtlingen in Poreč gezogen habe. Einleitung Ich wusste nicht genau, worauf ich mich einließ, als ich von einem befreundeten Flüchtlingsseelsorger  gefragt wurde, ob ich an einem gemeinsamen Pfingst- & […]

Vorbereitung, Konzentration & Selbstbewusstsein – Ein Erfolgsbeispiel in der Praxis

Die Prüfung ist geschafft! Wie ich gestern erzählt habe, können wir die größten Erfolge erzielen, wenn wir lernen, unsere Ängste zu überwinden. 🏆😎🔥 Ich habe die heutige Fachprüfung tatsächlich mit einem „Gut“ erfolgreich über die Bühne gebracht. Daraus habe ich einige Dinge gelernt, die ich mit dir teilen möchte und zeigen, wie ich Vorbereitung, Konzentration & Selbstbewusstsein in der Praxis umgesetzt habe: 1. Vorbereitung Die Prüfung war für 14.00 Uhr angesetzt. Normalerweise stehe ich bereits um […]

„Der verängstigte Löwe“ – Wie du mit 2 Fragen deine Ängste entkräftest und selbstbewusster wirst

Ängste sind ein Thema, das wohl jeder hat, über das aber nur wenige sprechen. Heute mal mit einer persönlichen Story, mit welchen Ängsten ich manchmal kämpfe und wie ich damit umgehe. Heute ist mir mal wieder bewusst geworden, wie ängstlich ich in manchen Situationen eigentlich bin. Besonders im Zuge der Prüfungsvorbereitungen ist mir das massiv aufgefallen (Anm.: Morgen, 16.05.2018 trete ich bei einer mündlichen Fachprüfung an). Fühle ich mich doch sonst als selbstbewusster, starker Löwe, […]

30 Regeln, die dein Leben (wieder) vereinfachen

Oft lieben wir es, die Dinge kompliziert zu machen, wenn sie ganz einfach sein dürfen. Diese Liste von 30 Regeln kann dir helfen, dein Leben wieder zu vereinfachen und die Kontrolle darüber zurückzuerlangen.  30 Regeln, die dein Leben (wieder) vereinfachen Sage öfter „Nein“ zu unwichtigen Dingen Respektiere deine Zeit & die anderer Setze dir ein Tagesziel Schau in den Spiegel und lächle dich an Entwickle eine Morgenroutine Mach die wichtigste / unangenehmste Sache zuerst Halte […]

300 Tage Meditation – Selbstexperiment & Erfahrungen zu einem echten Gamechanger!

In diesem Artikel berichte ich von meinem Selbstexperiment und Erfahrungen aus über 300 Tagen Meditation; warum es für mich ein echter Gamechanger ist; und zeige dir, wie du einfach starten und damit ein größeres Bewusstsein für dich und deinen Körper entwickelst; deinen Stress reduzierst, deinen Schlaf verbesserst, die Beziehungen zu deinen Mitmenschen vertiefst und deine Konzentration steigerst. Meditation? Ich habe mich geirrt. Ich erinnere mich noch gut, als ich zum ersten Mal meditiert habe. Es war […]