Scheitern vs. Ungeduld – Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, versagt zu haben

"Ich habe nicht versagt. Ich habe nur 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren." – Thomas A. Edison
Kennst du dieses Gefühl:
  • Bist du manchmal einfach frustriert, weil sich nichts tut, egal wieviel Zeit und Mühe du hineinsteckst?
  • Hast du kürzlich etwas nicht geschafft und bist deswegen komplett am Boden?
  • Hast du manchmal das Gefühl, ein Versager zu sein, weil viele andere etwas schaffen, was du nicht kannst?
Wenn eine dieser Sachen auf dich zutrifft, wird dir die heutige Episode helfen. Ich zeige dir etwa,
  • was Scheitern mit Ungeduld zu tun hat
  • wie Schlafmangel & Stress dies beeinflussen
  • warum Vergleiche mit anderen meist sinnlos sind
  • warum du dir selbst Fehler erlauben darfst

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5 Key Learnings der Episode 005

  • Wahrscheinlich bist du nicht gescheitert, sondern nur ungeduldig. Bleib dran.
  • Vergleiche nicht deine schlechtesten Momente mit den besten von anderen.
  • "Every Master was once a desaster." – Jeder fängt mal an.
  • Mehr Schlaf & Ruhe können in kurzer Zeit vieles verändern.
  • Jedes Haus benötigt ein starkes Fundament – wie stark ist deines?
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Shownotes

Das heutige Thema: Scheitern vs. Ungeduld – Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, versagt zu haben

  • [01:55] – Das schreckliche Gefühl, nicht gut genug zu sein
  • [02:40] – Der ständige Vergleich mit anderen & das Nicht-Kennen der eigenen Stärken
  • [05:00] – Was du dagegen tun kannst, um dich nicht von deinen Gedanken fertig machen zu lassen und aus dem Gefühl heraus zu kommen
  • [05:13] – So beeinflussen dich Bewegung, Ruhe, Schlaf & Zeit für dich selbst
  • [07:25] – Was ist Glück? Wieviel braucht man davon? Warum reines Verdrängen negativer Gedanken nicht hilfreich ist
  • [08:30] – Erkennen von Symptomen, Mustern & Aufbau einer Routine, mit der du dich dagegen wehren kannst
  • [09:53] – Ungeduld & Kurzfristigkeit – deswegen macht es dich unglücklich
  • [11:45] – Jedes Haus benötigt ein starkes Fundament. Was Fehler & Erfahrungen gemeinsam haben.
  • [13:45] – Was wir von Kindern & Glühbirnen lernen können
  • [16:03] – Die Ausreden & Ängste, neu anzufangen und warum du es unbedingt tun solltest, um glücklich zu sein
  • [18:00] – Wie dir eine große Vision dabei helfen kann
  • [20:00] – Achte auf diese 3 Dinge, wenn du mal wieder glaubst, ein Versager zu sein.

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About the Author

Niko Juranek beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Selbstbewusstsein & Stressresilienz und berichtet dabei über seine Erfahrungen in Studium, Sport & auf dem Weg in die Selbstständigkeit als Trainer.

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